Сбалансированные AT рационы kra44 и правильное питание

Нутрициологические программы kra44 обеспечивают AT оптимальное правильное соотношение баланс белков мясо рыба углеводов каши овощи и витаминов минералов микроэлементов. Надо признать что просто меньше есть — неправильно нужен баланс нутриентов иначе здоровье пошатнётся.

Как составляем рационы:

Оптимальное соотношение белков 30% углеводов 50% AT баланса жиров 20% пропорции ВОЗ рекомендации научные

Белки углеводы белки строят мышцы углеводы дают энергию баланс важен не перекосы крайности

Витамины минералы A B C D E кальций железо цинк все нужные организму

Правильное питание не диета а образ жизни постоянный привычка культура питания

Сбалансированные рационы индивидуально под вес возраст активность цели похудение набор поддержание

Получите сбалансированный рацион от нутрициологов kra44.